沈佳妮是中國內地著名的女演員，她一開始卻是運動員出身。1990年的時候，沈佳妮作為專業藝術體操運動員，獲得了上海第8屆全運會藝術體操比賽集體全能第3名。退役之后的沈佳妮進入中央戲劇學院開始就讀。在04年的時候，她出現了自己首部電視劇《平淡的生活》。

沈佳妮演戲方面有很強的實力，她還沒有畢業，就有導演看中找她出演電視劇，這對于沒有任何演戲經驗的沈佳妮來說是一次非常難得的機會。雖然沈佳妮在第一次演電視劇的時候沒有什么經驗，但因為她在學校非常的認真，在加上拍攝的時候虛心請教導演，所以熒幕處女座的表現也非常的出色。

雖然沈佳妮在圈內的資歷很不錯，但是自從出道以后，并沒有貢獻出太多的流量，身為一名出色的女演員，演了不少女主的戲份，卻始終都沒有大紅大紫起來。這里面最大的一個原因就是因為她所演出的這些作品都是她自己喜歡的，而并不是觀眾喜歡的類型，這也就是為什么沈佳妮一直沒有火起來的原因了。

雖然沈佳妮在事業上不是非常順利，但是在愛情上卻迎來了她的春天。在10年的時候，沈佳妮和朱亞文一起合作《愛在蒼茫大地》，當時兩個人因為這部戲而產生了感情。朱亞文那個時候也剛開始在娛樂圈展露頭角，他曾經出演過《闖關東》里面的朱傳武一角，最后又因為在《紅高粱》里面飾演男主而被觀眾所熟知。兩個人在戀愛三年之后，終于結束了愛情的長跑，領了結婚證。2018年6月18號，朱亞文在他的微博上曬出了出生證明以及一個可愛的小腳印，宣布二女兒出生了。如今他們兩個人的感情越來越好，真心的祝福他們。