宋祖兒之前參加了《追我吧》，這是一檔跑步競技秀節目。宋祖兒在參加這個節目的時候，有挑戰高空滑落的一個環節。宋祖兒挑戰的視頻在某個視頻平臺上播出，視頻中宋祖兒很害怕，隔著屏幕都能看見害怕，宋祖兒流著淚的恐懼，讓人心疼。可是當時視頻上官方給出的文案卻太過輕描淡寫，屏幕上配的文案卻是宋祖兒速降嚇出鵝叫，鵝鵝鵝，好可愛。
看到這段視頻，明顯感覺出宋祖兒她的害怕無助，作為一個藝人來說，心理素質可謂是相當強大，并且無論做什么游戲都不會有這種失態，那深入骨髓里的害怕，節目組卻沒有重視這個害怕，反而當做一個調侃。這個“好可愛”文案被曝出后，讓宋祖兒的粉絲們憤怒了，紛紛斥責節目組不是人，為了熱度竟然這樣的無所不用其極。
有人會說只是宋祖兒膽子小，所以才會這樣的。其實不止宋祖兒一人的問題，在一起參加節目的陳偉霆也曾表示過，這個節目是他出道以來參加的最難的一個。陳偉霆本身是一個愛運動的人，但是這個節目的挑戰難度和夸張程度超出了人的想象。這樣的靠著噱頭來留住觀眾，以極端的方式來博得大家關注的節目走的肯定不會長久。
不過還好這個節目停掉了，宋祖兒可以不用再去參加這種讓自己恐懼到骨子里的游戲。最近宋祖兒參加了《蒙面唱將》這個節目。她在節目中可愛調皮，一管好嗓子更是震驚到了所有人。這個觀眾們從小哪吒開始就認識，到現在已經亭亭玉立成為流量小花了。宋祖兒憑自己可愛的長相，還有高超的演技成了娛樂圈的常青樹。
