向往的生活三已經播完了，第3季中彭昱暢出現在這檔綜藝里面。由于他的出現也引發了大家的關注，隨著這部綜藝節目的熱播，大家也看到了他的成長。有一次節目組他們發出了他和他妹妹張子楓的一張合照，即便當時他是躲在后面的，但是我們依然能看到他的臉是圓的，而且還有一個大大的肚腩，有很多網友都催他趕緊減肥。也正如此，節目組還邀請了兩個健身達人明星來參加，這兩位明星分別是陳偉霆和張鈞甯。節目組之所以會邀請這兩個人，也是希望他能夠好好的去減肥。

陳偉霆他在平時非常喜歡健身和運動，有一個很好的習慣，因此他的到來能夠刺激一下彭昱暢。陳偉霆他一開始上節目的時候就知道自己來的目的是什么，因此就在他剛到來時對這件事情特別上心。同時他也很有耐心，以及細心的去指導他做各種各樣健身的動作。去督促他盡快完成減肥，當時他做的動作一個都不標準，一個也都不達標。陳偉霆看上去特別有耐心去指導他，他能有這樣一個私人教練，他在減肥道路上應該是走的特別順利的。

看了他的朋友圈，我們有些失望。我們都知道健身三分要靠練習七分是靠吃，而他在吃飯的時候所表現出來的表情讓人覺得非常搞笑。他的師傅為了督促他減肥，就提醒他有一些東西是不可以去吃的，但他為了多吃一點食物，就跟他師傅玩起了文字游戲，同時還發誓表示說自己每天只吃一碗米飯。當他把碗中的米飯吃完之后，卻又去吃面，他還表示這并不是飯哦。

他的師傅們為了讓他能夠變得更瘦一點，對他也是特別的用心。他自己卻抵不住美食的誘惑，當他看到美食時都會吃個不停，這也是為什么他能胖的原因吧。