娛樂圈的這些女明星，為了能夠讓自己時刻擁有完美的身材，可以說在健身之路上一直以來要比教練更加的拼命，比如說前一段時間李若彤曬出性感的照片，馬上就登上微博的熱搜。照片上的她高扎馬尾，整體的精神非常的飽滿，有著馬甲線還有小蠻腰，不少的網友都說真的看上去實在太瘦了，畢竟現在的她已經52歲，可是看上去居然和20歲的少女一般，能夠保持這樣的狀態，不少人都說真的是檸檬了。

其實李若彤一直以來都非常喜歡健身，之前還有過這樣的一個段子，李若彤會教你怎么樣練肌肉，胡兵叫你在夏季到底怎么樣不脫妝，其實在看到之后也會覺得哈哈一笑，但是也說明她真的非常喜歡健身，在大家的印象中還是當年的神仙姐姐，要知道一身白色衣服的她簡直驚為天人，后來作品雖然經過多次的翻拍，但是卻始終沒有任何人能夠超越，如今她的影視作品雖然逐漸減少，可是女神的形象卻從來都沒有改變過。

很多人可能都會特別的羨慕，為什么李若彤這般年紀還能夠有如此完善的身材呢，其實也真的沒有什么不老的女神，唯有在生活中不斷的鍛煉，比如說應該擁有健康的飲食，也需要經常性的鍛煉，長時間的堅持下去才能夠真正的戰勝時間，這才是她為什么始終能夠擁有不老容顏的主要原因。都說健身其實就是最好的整容方法，汗水也其實就是最為健康的護膚品，要想躲開歲月的侵害，那么運動真的是唯一的一個選擇。

其實之前魯豫也曾經當眾揭秘李若彤為什么能夠保持不老，主要的秘訣就在于健身，不過在健身的過程中也同樣需要加上一些力量訓練，如果一味只是選擇有氧運動，那么根本就不可能會有馬甲線，最多也只是單純的瘦身，所以說在平時減肥的過程中，為了有效的減少肌膚松弛，不如就選擇增加力量訓練。