關于身體美白，真是說個一天一夜也說不完，實際上掌握好正確的方法，即使黑黃皮膚也不用擔心白不回來。尤其到了夏天，需要穿上短袖短褲時，即使臉白白嫩嫩，但身體卻黯淡無光，那怎么行呢，這時候便需要身體美白了。接下來便一起來看看如何身體美白吧。
無論是哪個部位，只要想美白，首先要做的便是防曬。要知道紫外線對于皮膚的傷害有多么的大，即使是陰天或是冬季也一樣存在紫外線，因此無論春夏秋冬，陰天晴天，不想再繼續變黑，就需要涂上防曬霜。物理防曬與化學防曬有一定的區別，但都具有比較好的防曬效果，大家根據自己的需求選擇即可。關于卸除防曬，臉部涂抹防曬后需要使用卸妝水卸除，身體涂抹防曬后使用沐浴露清洗就可以啦。
雞皮膚、關節角質沉淀、肌膚黑色素沉淀也是影響身體美白的一個重要因素，解決這些問題才能更好的達到身體上下的一致美白。那么就可以使用身體磨砂膏，揉搓雞皮膚、黑色素沉淀嚴重的地方、以及關節、脖子等褶皺較多容易堆積角質的部位，可以較好的解決以上的這些肌膚問題，長期堅持就能發現肌膚摸起來更加順滑柔嫩了。在洗澡后，肌膚都會比較干燥，這時候可以使用身體乳，想要美白便使用添加煙酰胺成分或者維生素成分的身體乳，也可以厚涂身體乳作為美白體膜使用，定期使用就能發現肌膚變的白皙了許多。
在外部下工夫的同時，也可以進行內調。多吃西紅柿、百香果、檸檬、蜂蜜等食物對美白具有一定的功效，富含維生素的水果蔬菜也要多吃哦。
