前不久，張惠妹在社交媒體上發(fā)布了自己的一組照片，照片當(dāng)中張惠妹身材苗條，和少女一樣。很多人表示，去年張惠妹開演唱會(huì)的時(shí)候身材還臃腫不堪，短短一年的時(shí)間張惠妹到底經(jīng)歷了什么？為什么身材能夠重新回到巔峰？記者在采訪的時(shí)候也特意詢問了這個(gè)問題，張惠妹在之后表示，自己的減肥秘訣其實(shí)非常簡(jiǎn)單。

張惠妹的家族具有遺傳性肥胖癥，即便特別控制身材，體重還一點(diǎn)點(diǎn)增加，為了在舞臺(tái)上能夠把最光鮮亮麗的一面奉獻(xiàn)給觀眾。下定決心減肥，減肥方法并非節(jié)食或者吃減肥藥，用最簡(jiǎn)單的辦法，就是運(yùn)動(dòng)。自從制定了自己的減肥計(jì)劃之后，張惠妹每天運(yùn)動(dòng)將近7個(gè)小時(shí)，在私人教練的幫助之下，不僅要做完整套的有氧運(yùn)動(dòng)。還要輔助一些力量訓(xùn)練，讓自己瘦下來之后的身材不會(huì)出現(xiàn)松弛。

張惠妹坦言在減肥過程當(dāng)中自己幾度累到虛脫。憑借自己堅(jiān)強(qiáng)的毅力，從地上爬了起來，繼續(xù)回到訓(xùn)練狀態(tài)。減肥過程里，張惠妹的飲食由專人進(jìn)行制定，每天攝入的熱量和碳水比例都是經(jīng)過計(jì)算好的，吃不飽是在所難免的事情，為了減肥，這些都不重要。張惠妹笑著說，既然彭于晏能夠從小胖墩變成男神，那么我一樣可以恢復(fù)到18歲的少女身材。

如今的張惠妹身材像是超模一樣，直接羨煞了不少人，網(wǎng)友認(rèn)為如果我有這樣的動(dòng)力，估計(jì)早已變成娛樂圈里的女神。看來每一個(gè)成名的女星都有著不同常人的毅力和堅(jiān)持，尤其像張惠妹這種名聲在外的超級(jí)巨星，他們所吃的苦是普通人根本無法接受。張惠妹表示，接下來會(huì)重新回到演藝事業(yè)中，相信憑借自己全新的形象和身材，肯定會(huì)給粉絲朋友帶來不一樣的視覺沖擊和體驗(yàn)。張惠妹的粉絲認(rèn)為張惠妹胖和瘦都很好，想到張惠妹為了粉絲能夠如此努力，很多粉絲還是覺得很暖心。