?多喝水少熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣；保持良好的心態(tài)，一定不能夠焦慮；同時(shí)每天堅(jiān)持使用使用溫和不刺激的護(hù)膚產(chǎn)品；忌吃辛辣刺激的食物，飲食清淡；喝綠豆銀花湯來內(nèi)調(diào)解毒等方法，長此以往下去，臉上的痘痘就會(huì)慢慢消失。
現(xiàn)在市面上有非常多的男士祛痘洗面奶，但事實(shí)上祛痘這個(gè)問題光靠護(hù)膚品是根本不能夠得到解決的，而且那么多種洗面奶也不能隨便用，因?yàn)橛行┫疵婺痰某煞诌^于刺激，反而會(huì)有加重痘痘問題的風(fēng)險(xiǎn)。
事實(shí)上男性去除痘痘的方法很多，當(dāng)然我們也可以多做嘗試，從而找出尤為適合自己的那一種，長期堅(jiān)持下去直到完全將痘痘消滅。心態(tài)對于痘痘的治療特別關(guān)鍵，因?yàn)榻箲]的情緒會(huì)使人體內(nèi)分泌失調(diào)，從而在面部分泌出大量的油脂。要注意調(diào)理內(nèi)分泌，養(yǎng)成良好的作息和飲食習(xí)慣，多喝水這個(gè)萬能法則仍然是有用的。飲食清淡，早睡早起也是有幫助的。
另外還可以喝綠豆銀花湯來清熱解毒，制作方法：綠豆60g、紅糖30g、金銀花20g，先燉金銀花，再將花剔除，放入泡好的綠豆煮爛，再加入紅糖熬一熬即可。堅(jiān)持喝還是有一定功效的。
祛痘是一個(gè)長期的過程，不能操之過急，也不是一個(gè)方法就能夠治好的，要注意以上這些方面，全面調(diào)理。如過一段時(shí)間之后還是很嚴(yán)重，建議可以咨詢中醫(yī)，進(jìn)行一些中醫(yī)藥調(diào)理，不過也是一個(gè)長期的調(diào)理過程。
